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Medit-Action

Seminario esperienziale di Meditazione e Azione

Il  lato MEDITATIVO del Reiki, della Meditazione e dei diversi approcci psicologici, verrà reso ATTIVO dall’approccio efficace ed informale del Life Coaching e dalla giocosità rigenerativa dello Yoga della Risata (Laughter Yoga, terapia del benessere riconosciuta e diffusa a livello Mondiale).
 
Medit-action# sono una serie di seminari che attingono dalle metodologie sopra elencate per affrontare, di volta in volta, un tema.
 
Sono incontri di 2 ore circa ricchi di spunti, riflessioni, studi e ricerche sviluppate sul tema del benessere, ma anche di esercizi pratici, tecniche di rilassamento e di carica energetica da poter portare a casa come bagaglio cultura ed esperienziale.
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Emozioni

La lettura del Life Coaching #2 parleremo di Emozioni: un laboratorio teorico e pratico di emozioni positive, la possibilita’ x comprenderne l’utilita’ dal punto di vista psicofisiologico.
Apprenderai nozioni ed esercizi per gestirle al meglio, trascorrendo 2 ore rilassanti e in contatto con te stesso, in una serata x conoscerti, riconoscerti e amarti.
Ti sara’ utile per riconoscere il potere, il valore delle tue emozioni e imparare a ri-conoscerle nella loro utilità.
Apprenderai nozioni ed esercizi per gestirle meglio.
Si ricorda che non è richiesto di condividere propri vissuti all’interno dell’aula, qualora vi sia la necessità che venga trattata una determinata tematica in forma anonima, è possibile inviare una mail, insieme all’iscrizione.

Quota partecipazione: €15,00
Location: Domodossola

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